Pratique Mardi 5 Janvier 2020

 Pratique Mardi 5 Janvier 2020

1)- Edges Rechauffement

(10 Minutes)

la zone en dedans de la ligne de ringuette reservé au gardien

EXEMPLE VIDEO:

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2)- Avalanches Flow Drill

(10 Minutes)

EXEMPLE VIDEO:

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3)-Team Pursuit

(10 Minutes)

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4)-Four Line 1 vs 1

(10 Minutes)

EXEMPLE VIDEO:

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5)-Jeux

Pratique Lundi 4 Janvier 2020

 Pratique Lundi 4 Janvier 2020

1)-Full Ice Triangle warmup
(12 Minutes)

Avec Rondelle prend un tir sur les deux bords

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2)-Swedish 5 Pass Drill

(10 Minutes)

VIDEO EXEMPLE GLACE:

VIDEO EXPLICATION:

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3)- Horacek Underneath Drill

(10 Minutes)

EXEMPLE VIDEO:

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4)-Canada Cup

(10 Minutes)

EXEMPLE VIDEO:

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5)- 3 vs 1 avec Support

(10 Minutes)

Étape #1:

Étape #2:

Étape #3:

Étape #4:

Étape #5:

EXEMPLE VIDEO:

Pratique 29 Decembre 2020

 Pratique 29 Decembre 2020

1)- Edges Rechauffement

(10 Minutes)

la zone en dedans de la ligne de ringuette reservé au gardien

VIDEO:

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2)-Swedish 5 Pass Drill

(10 Minutes)

VIDEO EXEMPLE GLACE:

VIDEO EXPLICATION:

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3)-2 on 0 backcheck support

(10 Minutes)

Emphase sur le placement du joueur en support

(un peu en arriere ou egal au porteur, pas deux zones en avant)

EXEMPLE VIDEO:

Voir la fin pour exemple sur glace

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4)-Four Line 1 vs 1

(10 Minutes)

EXEMPLE VIDEO:

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5)- 3 vs 1 avec Support

(10 Minutes)

Étape #1:

Étape #2:

Étape #3:

Étape #4:

Étape #5:

EXEMPLE VIDEO:

Pratique 9 Septembre 2020

Pratique 9 Septembre 2020

1)-Rechauffement Edges

(15 Minutes)

VIDEO:

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On separe le groupe en trois

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2)-Continuous passing

(Mathieu + Patrick)

(10 Minutes)

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3)-Stick Handling

(J-S)

(10 Minutes)

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4)-Open Pivot Cycle

(Julien)

(10 Minutes)

VIDEO:

Pratique Pee-Wee 5 Septembre 2020

 Pratique Pee-Wee 5 Septembre 2020

1)-Edges Warmup
(15 Minutes)

VIDEO:

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2-Cerulo Flow

(10 Minutes)

VIDEO:

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3)-Continuous Rim Drill

(10 Minutes)

VIDEO:

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4)-Backcheck continuous drill

(10 Minutes)

Pratique Atome 5 Septembre 2020

Pratique Atome 5 Septembre 2020 

BESOIN DE 4 BUTS

1)-Edges Warmup
(15 Minutes)

VIDEO:

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On separe Le groupe en 3

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2)- 1 vs 1 fois 4 coins

(Julien)

(10 Minutes)

VIDEO:

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3)- Course Croissé et course transition

(Christian et Patrick)

(faire les deux options)

*cones en dedans de la ligne bleu

(10 Minutes)

VIDEO CROISSE:

VIDEO TRANSITION:

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4)- Maniement rondelle Zone Neutre

(Stephane)

(10 Minutes)

faire semblable a l'exercise de droite dans le video

mais on rajoute un tir a la fin

VIDEO:

Pratique Pee-Wee - 3 Septembre

                                            Pratique 3 Septembre

1)-On les laisse s'amuser 5 minutes avec les rondelles

(5 Minutes)

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On separe le groupe en deux

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2)-Finnish Warmup
(15 Minutes)

VIDEO:

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On separe le groupe en trois

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3)-Eagle half-ice 1 vs 1

Entraineur: Julien

(10 Minutes)

VIDEO:

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4)-Circle Crossover Zone Neutre

Entraineur: Steve

(10 Minutes)

VIDEO:

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5)-Shooting & Passing Drill

Entraineur: David

(10 Minutes)

VIDEO: